yoga〜ルーシーダットン〜

今日は、夕方からyogaへ。

インドyogaとはまた違ったタイyoga〜ルーシーダットン〜をしてきました。

ルーシーダットンとは、タイ語で

ルーシー=仙人
ダッ=ストレッチ
トン=自分

「仙人体操」と呼ばれる健康法です。

自分で自分の身体をメンテナンスするyogaです。

アシュタンガヨガみたいにハードではないですけど、ゆっくりバランスをとったり、インナーマッスルを使って、今の身体の状態を知る事ができました。

そして、何より嬉しかったのが、担当の先生が、私が初めて1番最初にyogaレッスンに行った時の担当の先生だった事です(♡ॢ˃̶̤̀◡˂̶̤́♡ॢ)

大好きな先生です♡

ご縁に感謝です(*˘︶˘*).。.:*♡

只今フェイシャルプラン(ベーシックプランやesSeファイシャルプラン)につきましては初回の方に限りサービス価格にてご提供しております。(ご自宅に伺う出張サービスは、往復の交通費を頂戴しております。)

お肌のカウンセリングは無料にて行っております。


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